Im Alter, Eure Sexualleben kann mit neuen Farben wiederspielen

Herbst des Lebens – ist kein Anlass zur sexuellen Ausblühung

Wissen Sie, wie ändert sich Sex im Alter? In einer Jugend ist Sex schnell und energisch, nach 30 Jahren Sex ist langsamer und gewogen, reife Menschen bevorzugen verfeinerte Liebkosungen. Was ist Sex im Alter, und ob existiert es überhaupt? Die Antworten auf diese und viele andere Fragen versuchen wir in diesem Material zu erklären.

Das Alter ist kein Hindernis für Sex

Viele ältere Menschen glauben, dass die intimen Beziehungen nach 60 etwas beschämend und pervers sind. Die Ursachen, die dazu führen sind die konservative Ausbildung von älterer Generation und die keuschen Grundlagen der Gesellschaft in ihnen Jugend, die Bildung von Lebensprinzipien.

Altersgrenzen für aktives Sexualleben sind nicht vorhanden. Allerdings treten mit der Erreichung eines bestimmten Punkt im menschlichen Körper irreversible Veränderungen auf, die die intimen Beziehungen stören können. Wenn es die Zeit ist, um Gegenmaßnahmen zu ergreifen, dann wird Ihre Sexualität im Alter nicht nur nachgelassen, aber deutlich erhöhen.

Die zweite Jugendzeit von Frauen

Ganz ein weit verbreitetes Missverständnis ist, dass nach den Wechseljahren Frauen sexuelle Lust nicht erleben können. Diese Behauptung gehört nicht zur Realität.

In der Tat, nach der Menopause treten im Körper des schönen Geschlechts signifikante hormonelle Veränderungen, die in der sexuellen Sphäre widerspiegeln. Allerdings, wenn eine Frau intime Beziehungen während des gesamten Lebens genießen, wird Sex im Alter ihr nicht weniger Spaß bringen.

Das Hauptproblem für Frauen in den Wechseljahren ist vaginale Trockenheit und schmerzhafte Empfindungen. Sie können dieses Problem selbst mit Hilfe von speziellen Cremes und Gleitmittel lösen, oder den Arzt besuchen. Die Hauptsache ist Eure eigene Schüchternheit zu überwinden.

In vielen Fällen wird die weibliche Sexualität im Alter nur stärker sein. Soziologen haben herausgefunden, dass mehr als die Hälfte der Frauen ein aktives Sexualleben nach 60 Jahren führen möchten, aber leider nicht jeder Mann ist in der Lage, die Bedürfnisse des schönen Geschlechts zu treffen.

Überwindung von Schwierigkeiten

Für Männer ist es viel schwieriger ein Sex-Leben im Alter zu erhalten. Schon ab 30 Jahre alt, verringert sich die Testosteronspiegel des starken Geschlechts, was zu unangenehmen Folgen führen:

• Eine Abnahme der sexuellen Lust.
• Die Schwächung der Potenz.
• Reduzierte Kraft und Ausdauer zum physischen Stress.
• Die Entstehung von Reizbarkeit und Depressionen.

Gleichzeitig hat der männliche Körper riesige stille Reserven und kann lange die Fruchtbarkeit halten. Ein Beispiel hierfür ist der große Schauspieler Charlie Chaplin, der ein Vater zum ersten Mal im Alter von 60 Jahren wurde.

Es gibt ein paar Tipps, die das Aussterben des sexuellen Lebens im Alter Männern verhindern können:

• Moderate und regelmäßige Bewegung aktivierten Stoffwechselprozesse im Körper.
• Gesunde Lebensweise, Belichtung an die frische Luft und die richtige Ernährung verlangsamen deutlich den Alterungsprozess.
• Vernünftige Nutzung von Medikamenten für die Potenz.

In dem Bemühen, eine intime Beziehung nach 60 weiter zu haben, machen die Männer oft Fehler, die die Situation nur verschlimmern. Bei der Verfolgung des Sexes im Alter ist nicht empfehlenswert:

• Änderung von Partnerin. Viele Männer glauben, dass ihre sexuelle Lust abhängig von einem Lebenspartner ist. Eine solche Selbsttäuschung führt in der Regel zum Bruch der seit langem bestehenden Beziehungen und zur Änderung von Partnerin. Später bemerkt ein Mann, dass seine sexuellen Fähigkeiten sich nicht verbessert haben, und auf Grund von Alter, kann er einen jüngeren und sexuell aktiven Partner nicht erfüllen. Diese Entdeckung führt zum schweren Stress und zur Entwicklung von Depressionen.
• Einnahme von Hormonen. Es kann die Produktion der eigenen Geschlechtshormone im Körper unterdrücken, was zur Unfähigkeit den Geschlechtsakt zu haben, führen.

Öffnen Sie wieder Sex

Mit zunehmendem Alter wird bei Mehrheit der Paare sexuelle Aktivität vermindert. Dies ist ein natürlicher und unvermeidlicher Prozess, der nicht braucht, um zu widerstehen. Führende europäische Sexualwissenschaftler einstimmig wiederholen, dass nach 60 Jahren müssen die Menschen auf Sex auf eine neue Weise sehen.

Dies ist keine Ausbruch der Leidenschaft, wie es in der Jugend war und Suche nach neuen sexuellen Erfahrungen, die typisch für die erfahrenen Paare war. Sex im Alter ist ein Ausdruck der Liebe und Zuneigung, ein sanfter, langsamer Prozess, in dem die Partner versuchen, sich gegenseitig maximales Vergnügen zu geben.

Obwohl Sex im Alter nicht so gesättigt ist, bringt es noch Freude, körperliche und geistige Zufriedenheit. Es ist möglich im Alter am ehesten, die maximale geistige und sexuelle Harmonie zu erreichen.

Genauigkeit - der Schlüssel zum Erfolg

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Sex im Alter mit bestimmten gesundheitlichen Risiken verbunden ist. Intime Freude schafft die erhöhte Belastung auf Herz-Kreislauf-System, und auch erfordert erhöhte körperliche Aktivität. Daher ist es wichtig, Grundregeln zu beachten, die mögliche Gesundheitsprobleme zu verhindern hilfen:

• Bei Erkrankungen der Knochen und Gelenke, wählen Sie die Sex-Stellungen, die den geringsten Belastung für sie erstellen.
• Wenn Sie Probleme mit Herzen, Blutgefäße oder der Lunge haben, sollten Sie niedrige Rate des Geschlechtsverkehrs wählen.
• Wenn Sie Probleme mit Erektion haben, sollten Sie einen Arzt konsultieren, weil Potenzstörungen ein Symptom für eine ernsthafte Erkrankung sein können.
• Frauen sollten jährliche Vorsorgeuntersuchungen beim Frauenarzt unterziehen.

Der Vorteil von Sex im Alter

Wenn die Sache richtig angegangen wird, kann die intime Beziehung nach 60 Jahren einen positiven Einfluss auf die Gesundheit haben. Bei den Männern hat Sex im Alter einen direkten Einfluss auf die Lebenserwartung. Wissenschaftler haben festgestellt, dass regelmäßige sexuelle Beziehungen erhöhen die Chancen mehr als 80 Jahren um 50% zu leben. Außerdem verringert Sex im Alter das Risiko von Herzinfarkten auf 30%, Diabetes - 40% und Schlaganfall - 50%.

Es gibt immer noch viele Gründe, um auch weiterhin Sex im Alter zu haben:

• Sex senkt den Cholesterinspiegel im Blut, was reduziert die Wahrscheinlichkeit einer Thrombose, Blutgerinnsel und der Entwicklung einer koronaren Herzkrankheit.
• verbessert die Hautzustand, macht es glatt und glänzend, reduziert das Risiko von Hautentzündung.
• verbessert die Gehirnfunktion und verhindert Sklerose.
• verlängert die physische und psychische Jugend.
• lindert Stress, Depressionen, Angstzustände.
• hilft, die Schmerzen loszuwerden.

Älter ist kein Grund, sich auf ihr Sexualleben aufgeben. Dies ist ein Anreiz um die Bedeutung der intimen Beziehungen in Ihrem Leben zu überschätzen, zu einer neuen Phase des Lebens zu gehen, in der Sex wird immer sinnlich, tief und schön in seiner eigenen Weise.